USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

La difusión en el ambiente: gracias a un difusor o nebulizador, el aceite esencial libera en el aire ambiente, micro partículas de aceite esencial. Más allá de sus virtudes terapéuticas, los aceites esenciales que se nebulizan en el aire, eliminan los olores desagradables (tabaco, cocina,…), revitalizan el aire ambiente y aportan iones negativos. Los “mecheros” pueden usarse pero, calentando los aceites esenciales, disminuyen notablemente sus principios activos.

La ingestión o vía oral: es muy desaconsejado, cualquiera sea el aceite esencial, sobrepasar las dosis indicadas (para un adulto, nunca más de 3 gotas por toma y nunca más de 3 tomas al día). Nunca absorber directamente los aceites esenciales. Siempre hay que diluirlos antes ( en un cuerpo graso, sobre una cucharada de miel p.e.) y dejar deshacerse en la boca. Se podrá también hacer que la miel se deshaga en una infusión caliente pero no hirviente.

La inhalación húmeda: consiste en respirar (por la nariz), vapor de agua cargada con algunas gotas de aceite esencial (no más de 10 gotas). Si no tiene inhalador, puede simplemente ponerse encima de un bol de agua caliente con una toalla sobre la cabeza, para respirar la mayor cantidad posible de vapor. No sobrepasar los 15 mns, por inhalación.

El baño : los aceites esenciales no son solubles en agua ; por lo tanto hay que mezclarlos con un emulsionante antes de ponerlos en el baño. Se puede usar leche en polvo ( 2 a 3 cucharas soperas), polvo de alga ( 1 a 2 cucharadas soperas), un jabón líquido o un champú neutro (1 cucharada sopera). No sobrepasar la dosis de 10 gotas por baño y no quedarse en la tina más de 20 minutos.

Fricciones / masajes: aplicados sobre la piel, los aceites esenciales penetran en los tejidos e irrigan el cuerpo por medio de la sangre. Se puede entonces privilegiar los pasos venosos como la muñeca o el codo. De manera general, se recomienda evitar aplicar sobre la piel aceites esenciales no diluidos. Se aconseja mezclarlos antes con un aceite vegetal (jojoba, macadamia, rosa mosqueta, nuez de coco, germen de trigo, almendra dulce, oliva, etc.).

NOTA : las informaciones sobre los aceites esenciales disponibles en nuestro sitio internet se entregan de manera meramente informativa. Representan la síntesis de varias obras de referencia en materia de aromaterapia. No pueden de ninguna manera constituir una información médica ni puede comprometer nuestra responsabilidad.

LA AROMATERAPIA REDESCUBIERTA

Conocidos y utilizados desde más de 6.000 años, los aceites esenciales obtenidos por destilación al vapor de agua, son extractos concentrados de principios activos. El desarrollo de la química moderna los relegó durante un tiempo como remedios de abuela. Pero los científicos estudian de nuevo sus propiedades y los resultados son concluyentes.

aceites esenciales quimiotipados proceden de laboratorios que están en condiciones de poder determinar la estructura bioquímica exacta de sus productos. Es una garantía de eficacia y seguridad.

35 Kg. de plantas son necesarios en promedio para obtener un litro de aceite esencial  aunque a veces es necesario mucho más: para 5ml de rosa, son necesarios más de 100 Kg. de pétalos. Se conocen actualmente 3.000 aceites esenciales y 350 son objeto de una comercialización importante destinada a la industria farmacéutica, a la aromaterapia, a la cosmética y a la perfumería. Los científicos agrupan a estas moléculas aromáticas en 14 quimiotipos o familias bioquímicas: cetonas, ésteres, fenoles, terpenos,….

En Europa, existen 17 aceites esenciales (salvia oficinal, tuya….) no pueden venderse fuera de la farmacia debido a sus efectos tóxicos.

El tomillo, el eucalipto y el orégano luchan contra las afecciones del  invierno:

“Aceites esenciales: agentes antivirales”: tal era el tema de la sexta conferencia internacional de aromaterapia clínica, que se celebró en San Francisco. Probada sobre cultivos de microbios, la acción bactericida antiséptica y antiviral de los aceites esenciales esta demostrada.

Entre los aceites esenciales más eficaces sobre los viruses: el tomillo, el eucalipto radiata, el niauli, el orégano, el pino y el ravintsara.

El Tea Tee (Árbol de té) elimina las micosis:

La OMS reconoce el uso del aceite esencial de árbol de té para aliviar las afecciones cutáneas, como el pie de atleta. Una multitud de pruebas confirmó el potente efecto antifúngico de este aceite esencial. Para aliviar los pies: 2 gotas de AE de Tea Tree en 2 gotas de aceite de almendra dulce a masajear entre los dedos del pie durante algunos días.

Lavanda y Romero alivian la ansiedad y el estrés:

Seis pruebas clínicas sobre 456 participantes demostraron sus virtudes anti-estrés. Sin embargo una misma planta puede dar aceites esenciales muy diferentes según el lugar, el momento de su cosecha y la parte utilizada. Por ejemplo, existe 3 tipos de aceites esenciales de romero: cineol, alcanforado o verbenona. Para el estrés, utilizar el romero verbenona.

La salvia y el limón favorecen la memoria y reducen los síntomas de Alzheimer:

Cada vez más centros de cuidados especializados en el tratamiento de estas enfermedades utilizan aceites esenciales. Los aceites esenciales de salvia y limón podrían en particular ayudar a los enfermos de Alzheimer a preservar la memoria y aliviar los trastornos de la personalidad según investigadores británicos. Para un efecto calmante y neurotonico: poner diez gotas de ravensara y 10 gotas de lavanda en un difusor durante 15 minutos.

El Romero y la Menta Piperita alivian el dolor:

Según algunos científicos, los aceites esenciales tendrían mediante los mensajes olfativos que recibe el cerebro límbico un impacto en la percepción del dolor. Recientes datos ponen de manifiesto también que al penetrar la epidermis y ganar la circulación sanguínea, algunos aceites esenciales pueden inhibir la reacción inflamatoria.

La Manzanilla Romana mejora la calidad de vida de los enfermos en cuidados intensivos.

Ansiedad, dolor, cansancio, náusea….: ocho pruebas clínicas concluyeron a los beneficios masajes con aceites esenciales. Una de ellas incluso ha demostrado las virtudes analgésicas y sedativas de la manzanilla romana. La lavanda se ha utilizado también con éxito en un hospital británico en 122 pacientes en cuidados intensivos.

Contra el cansancio y el dolor: 2 gotas de AE de manzanilla romana + 2 gotas  de AE de lavanda en tres cucharadas de café de almendra dulce a masajear a lo largo de la columna vertebral o sobre la planta de los pies.

La Lavanda evita el insomnio.

La lavanda mejora la calidad del sueño y sería incluso tan eficaz que muchos somníferos: midiendo las ondas cerebrales, los investigadores americanos de la Wesleyan University constataron un aumento de los períodos de sueño profundo. A difundir durante 20 mn antes de dormir o poner dos gotas sobre su almohada.

LA AROMATERAPIA COMO ALIVIA AL ESTRÉS

Vivimos unos tiempos difíciles, con muchas tensiones en el entorno económico, que en muchos casos afectan nuestra vida personal.  ¡Menos mal, os presentamos algunas recetas para ayudaros en la lucha contra el estrés!.

Una solución consiste difundir los aceites esenciales en le lugar del trabajo para mantener la concentración, y al mismo tiempo reducir el estrés A continuación, presentamos unas  mezclas de aceites esenciales que le ayudarán a aliviar los estados de ansiedad, y los momentos de estrés. Cuando Vd. usa los aceites esenciales, asegúrese de seguir las precauciones de uso y recuerde que la aromaterapia no debe ser utilizada como un sustituto a un tratamiento médico adecuado.Mezcla 1

3 gotas de aceite esencial de salvia esclarea

1 gota de limón

1 gota de lavanda

Mezcla  2

2 gotas de manzanilla romana

2 gotas de lavanda

1 gota vetiver

Mezcla 3

3 gotas de bergamota

1 gota de geranio

Mezcla 4

3 gotas de pomelo

1 gota jazmín

1 gota ylang ylang

Instrucciones: Seleccione una de las mezclas presentadas arriba. A continuación, seleccione el método que desea utilizar para disfrutar de la mezcla que presentamos aquí:

Uso con un difusor de aceites esenciales:Multiplique la mezcla por 4 para obtener un total de 20 gotas de mezcla de aceites esenciales. Guarde esta mezcla en una botella de vidrio de color oscuro, y mezcle bien. Vierte el número adecuado de las gotas de su mezcla en su difusor de aceites esenciales, siguiendo las instrucciones del fabricante.

Uso en masaje:

Multiplique su mezcla por 2 para obtener un total de 10 gotas de mezcla de aceites esenciales. Mezclar esta composición en un aceite vegetal, para obtener un aceite de masaje.

Acción anti bacteriana y anti-inflamatoria de los aceites esenciales en los cuidados de dientes y encías

El aroma fresco de la menta perfuma agradablemente nuestros dentífricos. Desgraciadamente, los aromas incorporados en las pastas dentífricas clásicas no tienen nada de natural (excepto en algunas pastas biológicas). Es una pena ya que, además de tener un sabor refrescante, el aceite esencial de menta piperita posee una verdadera acción anti bacteriana y anti-inflamatoria que podría aprovecharse en los cuidados de dientes y encías. Conocidas desde hace mucho tiempo por los aromaterapeutas, estas propiedades  han sido confirmadas por una investigación  publicada en el Internacional Journal of Dental Hygiene. Los investigadores probaron in vivo e “in vitro” la eficacia de los aceites esenciales sobre  muestras bucales colonizadas por Streptococcus pyogenes y Streptococcus mutans,  conocidos por su papel en la infecciones dentales, y en las caries en particular.

Las pruebas demostraron que los aceites esenciales para el higiene dental, la menta piperita y el eucalipto, fueron más potentes para combatir la formación de la placa bacteriana que una solución de clorexidina al 2%, principio químico activo de numerosos baños de boca.

Para aprovechar plenamente la acción de los aceites esenciales contra la placa bacteriana, se puede agregar dos gotas de menta piperita y eucalipto en una cuchara de aceite vegetal de sésamo y combinar así los efectos beneficiosos del baño de boca al aceite de sésamo a los de los aceites esenciales. Se obtendrá así un cuidado 100% natural, de mucha eficacia superior.

Este estudio confirma la eficacia de los aceites esenciales, y que en ciertos casos pueden sustituir ventajosamente a los productos químicos desinfectantes empleados en odontología.

Las propiedades antalgicas de la menta piperita permiten utilizarlo también para aliviar un diente cariado a la espera de la consulta en el dentista.

Que se trate de aliviar dolores de muelas a la espera de la visita en el dentista o de tratar  los problemas de encías, los aceites esenciales demuestran su poder calmante y saneante frente a los  tratamientos clásicos a base de productos químicos tóxicos.

En odontología, el más famoso de los aceites esenciales es el Clavo de Olor y utilizado por sus propiedades sedativas, antiinflamatorias y antisépticas desde la Edad Media. El olor característico del clavo perfuma a veces la consulta del dentista.

Soluciones naturales para aliviar el dolor a la espera de vistar la consulta del dentista:
1 gota AE Clavo (anestesiante y antibacteriano potente) o 1 gota AE Clavo + 1 gota AE Gaultheria / Wintergreen (analgésico, antiinflamatorio) sobre un algodón que debe aplicarse contra el diente enfermo.

Otra fórmula aconsejada: 3 gotas AE Ajedrea de las montañas (antibacteriano potente) + 2 gotas AE Menta piperita (anestesiante) + 1 gota AE Tea Tree (Árbol de te) (antibacteriano potente) + 3 gotas de aceite vegetal (avellana, sésamo, macadamia, calofilo…). Aplicar 2 gotas de la mezcla sobre la caries + 2 gotas sobre la mejilla 3 a 4 veces al día.

El aceite esencial de Manzanilla noble o Manzanilla romana tiene numerosas aplicaciones en el área de la boca, con virtudes aliviantes y antiinflamatorias. En caso de aphtas, gingivitis, infecciones (estreptococo), candidosis (cándida),se aplica sobre un algodón de la misma manera ….

Atención: no aplicar nunca el aceite esencial de menta puro directamente sobre las mucosas.
Advertencia: la menta piperita contiene mentona, no se recomienda para mujer embarazada o amamantando y niño menor de 7 años

LOS ACEITES ESENCIALES AFECTAN AL ESTADO ANÍMICO

Una investigación de la unidad de neurología humana, de la universidad de Northumbria, Newcastle en el Reino Unido proporciona evidencia adicional sobre el impacto de los aromas de los aceites esenciales en los aspectos de la cognición y del estado de ánimo.

Ciento cuarenta voluntarios fueron aleatoriamente sometidos a la inhalación del aroma del ylang-ylang, del aroma de menta piperita, o de ningún aroma. El impacto sobre el funcionamiento cognitivo fue medido usando una serie automatizada de pruebas,  con medidas del humor antes y después de las pruebas.  

El análisis de los datos reveló diferencias significativas en numerosos factores. La menta piperita demostró  mejorar la capacidad de memoria, mientras que el ylang-ylang la deterioró, y pero mejoro la velocidad. En términos de estado de animo subjetivo la menta piperita mejoró la vigilancia y el ylang-ylang la disminuyó, pero aumentó d emanera notable la tranquilidad.

Estos resultados ayudan a demostrar que los aromas pueden tener efectos significativos en aspectos del comportamiento humano. Se investigan actualmente posibles aplicaciones al nivel farmacológico y psicológico.

VIVA EL VETIVER

Los perfumistas han sacado el vetiver del olvido,  y es la tendencia del 2010. Durante mucho tiempo ha sido el perfume de los abuelos, pero ahora tiene el viento en popa. ¡Se creía que el vetiver habia desaparecido con el traje de los señores elegantes de otra época, y se lo regalaban al abuelo ! Desde hace tiempo, el vetiver etenía un papel menor en las fragancias, pero ahora se está convirtiendo en la estrella, y se usa  mucho más. Uno se alegra del redescubrimiento de esta madera estupenda que sorprende desde el primer momento con sus notas ligeramente alimónadas…

La mayoría de sus pares como el pachulí o el cedro se expresan como notas de fondo cuando el perfume ya ha madurado en la piel. El vetiver tiene un segundo despliegue en el cual su huella ahumada con notas saladas refuerza la addicción.

Antes se trabajaba en aguas de colonia con notas de entrada citricas y con un corazón de especies como en el famoso « Vetiver de Guerlain », creado en 1959.  Hoy sobre todo trabajado por marcas de nicho, expertas cuando se trata de valorizar las materias primas naturales, el vetiver se vuelve más femenino. En algunos casos, se redondean las fórmulas de los perfumes que lo usan con flores blancas como el néroli o incluso la rosa, y también con otros elementos más misteriosos como el aceite esencial de semillas de zanahoria.  ¡Los papás ya no tienen más la exclusividad para el vetiver !

Es entonces el momento de descubrir el Aceite Esencial de Vetiver FLORIS