INSECTICIDA NATURAL

Quiere evitar ser invadido los insectos sin utilizar repelentes “químicos” ?

Mezcle una taza de agua con 10 gotas de aceite de Eucalipto,  10 gotas de aceite de Romero, 10 gotas de aceite de Lavanda y 10 gotas de aceite de Citronela.

Revuelva bien y rocié el ambiente.

Cuidado, no rocié telas, murallas o similares antes de hacer una prueba para evitar que se destiñe.

USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

La difusión en el ambiente: gracias a un difusor o nebulizador, el aceite esencial libera en el aire ambiente, micro partículas de aceite esencial. Más allá de sus virtudes terapéuticas, los aceites esenciales que se nebulizan en el aire, eliminan los olores desagradables (tabaco, cocina,…), revitalizan el aire ambiente y aportan iones negativos. Los “mecheros” pueden usarse pero, calentando los aceites esenciales, disminuyen notablemente sus principios activos.

La ingestión o vía oral: es muy desaconsejado, cualquiera sea el aceite esencial, sobrepasar las dosis indicadas (para un adulto, nunca más de 3 gotas por toma y nunca más de 3 tomas al día). Nunca absorber directamente los aceites esenciales. Siempre hay que diluirlos antes ( en un cuerpo graso, sobre una cucharada de miel p.e.) y dejar deshacerse en la boca. Se podrá también hacer que la miel se deshaga en una infusión caliente pero no hirviente.

La inhalación húmeda: consiste en respirar (por la nariz), vapor de agua cargada con algunas gotas de aceite esencial (no más de 10 gotas). Si no tiene inhalador, puede simplemente ponerse encima de un bol de agua caliente con una toalla sobre la cabeza, para respirar la mayor cantidad posible de vapor. No sobrepasar los 15 mns, por inhalación.

El baño : los aceites esenciales no son solubles en agua ; por lo tanto hay que mezclarlos con un emulsionante antes de ponerlos en el baño. Se puede usar leche en polvo ( 2 a 3 cucharas soperas), polvo de alga ( 1 a 2 cucharadas soperas), un jabón líquido o un champú neutro (1 cucharada sopera). No sobrepasar la dosis de 10 gotas por baño y no quedarse en la tina más de 20 minutos.

Fricciones / masajes: aplicados sobre la piel, los aceites esenciales penetran en los tejidos e irrigan el cuerpo por medio de la sangre. Se puede entonces privilegiar los pasos venosos como la muñeca o el codo. De manera general, se recomienda evitar aplicar sobre la piel aceites esenciales no diluidos. Se aconseja mezclarlos antes con un aceite vegetal (jojoba, macadamia, rosa mosqueta, nuez de coco, germen de trigo, almendra dulce, oliva, etc.).

NOTA : las informaciones sobre los aceites esenciales disponibles en nuestro sitio internet se entregan de manera meramente informativa. Representan la síntesis de varias obras de referencia en materia de aromaterapia. No pueden de ninguna manera constituir una información médica ni puede comprometer nuestra responsabilidad.

BAÑO AROMÁTICO... AHORA QUE LLEGA EL INVIERNO

El baño aromático es un instante divino, pero debe saber prepararlo.

La primera etapa consiste en desenchufar o apagar el teléfono y regalarse una hora de tiempo, únicamente para sí.

Después, apague la luz fuerte del cuarto de baño y prenda velas que dispondrá de manera armoniosa para crear un ambiente de descanso. Si puede, ponga una música suave.

Los Aceites Esenciales (AE) no se mezclan con el agua, por lo tanto no es posible echar sus gotas directamente en el agua de la tina.

Deberá incorporarlos en un soporte que servirá de dispersor. Por ello, tome un pequeño envase en el cual pondrá a elección 2 cucharadas de shampoo suave, de crema de leche, de leche en polvo, o lo llena de sal gruesa marina.

Ponga el envase en el borde de la tina junto con los diferentes frascos de AE elegidos.

Llene la tina de baño con agua a temperatura agradable, instálese y relájese. Deje pasar algunos minutos, el tiempo necesario para que su cuerpo se relaje y para que los poros de su piel se abran gracias al calor.

Ahora puede elegir definitivamente sus AE e incorpore 10 gotas máximo de Aceites Esenciales en el envase que contiene ya el soporte elegido. Mezcle con la punta del dedo. Deje correr un poco de agua muy caliente y ponga el envase debajo. Se va a llenar lentamente y por rebalse se va a incorporar gradualmente al agua de la tina.

Un delicioso aroma empieza a invadir sur cuarto de baño y su cuerpo empieza a absorber los aceites a través de los poros de su piel.

De esta manera, está aprovechando plenamente las virtudes de los Aceites Esenciales.

Cierre los ojos y disfrute durante por lo menos diez minutos.

Al salir del baño, séquese cuidadosamente….y acuéstese.

Algunas ideas:

Las propuestas de AE detalladas a continuación se entienden:

1)      Unitaria, en este caso, mezclar 10 gotas de un solo AE al soporte,

2)      En mezcla, en este caso, elegir 2 a 3 AE para mezclar con el soporte. En total, 10 gotas de AE.

Baño relajante

• Lavanda verdadera/Fina
• Petit Grain Bigarade
• Naranja dulce
• Manzanilla romana
• Mejorana

Baño tónico

• Romero oficinal
• Limón (6 gotas)+ Menta piperita (4 gotas).

Relajación muscular

• Lavandin
• Albahaca exótica (máximo 5 gotas)

En caso de resfrio

• Ravintsara
• Eucalipto radiata

…y para un baño cariñoso

• Ylang Ylang
• Patchouli
• Jengibre

CUIDADO: Evite siempre elegir AE irritantes para la piel y para el sistema respiratorio.

Las mujeres embarazadas y los niños menores de 3 años deben respetar las precauciones de uso habituales con respecto a los AE.

EMBARAZO: CUIDADO

NO UTILIZAR Aceites Esenciales (AE) durante los 3 primeros meses del embarazo, sea en aplicación sobre la piel o por vía interna.

No haga nunca automedicación.

La mayoría de los principios activos de los AE pasan a la leche materna; por lo tanto tenga cuidado y pida siempre un consejo médico.

Para evitar todo tipo de reacciones alérgicas cutáneas, haga siempre un testeo (parte interna de la muñeca) antes de la aplicación de sus preparaciones.

ACEITES ESENCIALES: PRECAUCIONES DE USO

Tenemos que seguir algunas reglas básicas para evitar todo tipo de riesgo de alergia o toxicidad una vez que tenemos un frasco de Aceite Esencial (AE) en nuestras manos.

Consejos de seguridad:

• No ingerir los aceites esenciales puros ya que pueden irritar el tubo digestivo,
• No aplicarlos puros sobre la piel o las mucosas,
• Seguir escrupulosamente la posología, la frecuencia de aplicación o de toma así como el plazo de uso aconsejados por el terapeuta o el farmacéutico,
• Si tiene una piel muy sensible, realizar un testeo cutáneo aplicando algunas gotas del AE en la parte interna del codo. Si aparece enrojecimiento, limpiar con un jabón suave y aplicar aceite de almendra dulce para apaciguar. Tenga cuidado con los AE de cítricos ya que pueden causar irritaciones si se expone al sol dentro de las 24 hrs. después de aplicarlos.
• Lavar cuidadosamente las manos después de cada manipulación.
• Evitar todo tipo de contacto directo o indirecto de los AE con los ojos, la nariz o las orejas. Si sucediera, enjuagar usando compresas remojadas con aceite vegetal.
• Conservar sus Aceites Esenciales fuera del alcance de los niños.
• Tenga cuidado con los animales domésticos et particularmente con los gatos; los Aceites Esenciales pueden ser fatales.
• En caso de una patología pesada y/o de tratamientos recurrentes, consultar un profesional de la salud antes de usar cualquier tipo de Aceite Esencial.