USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

La difusión en el ambiente: gracias a un difusor o nebulizador, el aceite esencial libera en el aire ambiente, micro partículas de aceite esencial. Más allá de sus virtudes terapéuticas, los aceites esenciales que se nebulizan en el aire, eliminan los olores desagradables (tabaco, cocina,…), revitalizan el aire ambiente y aportan iones negativos. Los “mecheros” pueden usarse pero, calentando los aceites esenciales, disminuyen notablemente sus principios activos.

La ingestión o vía oral: es muy desaconsejado, cualquiera sea el aceite esencial, sobrepasar las dosis indicadas (para un adulto, nunca más de 3 gotas por toma y nunca más de 3 tomas al día). Nunca absorber directamente los aceites esenciales. Siempre hay que diluirlos antes ( en un cuerpo graso, sobre una cucharada de miel p.e.) y dejar deshacerse en la boca. Se podrá también hacer que la miel se deshaga en una infusión caliente pero no hirviente.

La inhalación húmeda: consiste en respirar (por la nariz), vapor de agua cargada con algunas gotas de aceite esencial (no más de 10 gotas). Si no tiene inhalador, puede simplemente ponerse encima de un bol de agua caliente con una toalla sobre la cabeza, para respirar la mayor cantidad posible de vapor. No sobrepasar los 15 mns, por inhalación.

El baño : los aceites esenciales no son solubles en agua ; por lo tanto hay que mezclarlos con un emulsionante antes de ponerlos en el baño. Se puede usar leche en polvo ( 2 a 3 cucharas soperas), polvo de alga ( 1 a 2 cucharadas soperas), un jabón líquido o un champú neutro (1 cucharada sopera). No sobrepasar la dosis de 10 gotas por baño y no quedarse en la tina más de 20 minutos.

Fricciones / masajes: aplicados sobre la piel, los aceites esenciales penetran en los tejidos e irrigan el cuerpo por medio de la sangre. Se puede entonces privilegiar los pasos venosos como la muñeca o el codo. De manera general, se recomienda evitar aplicar sobre la piel aceites esenciales no diluidos. Se aconseja mezclarlos antes con un aceite vegetal (jojoba, macadamia, rosa mosqueta, nuez de coco, germen de trigo, almendra dulce, oliva, etc.).

NOTA : las informaciones sobre los aceites esenciales disponibles en nuestro sitio internet se entregan de manera meramente informativa. Representan la síntesis de varias obras de referencia en materia de aromaterapia. No pueden de ninguna manera constituir una información médica ni puede comprometer nuestra responsabilidad.

LIBRO RECOMENDADO

GUíA PRáCTICA DE AROMATERAPIA FAMILIAR Y CIENTíFICA / DOMINIQUE BAUDOUX
La experta chilena en Aromaterapia, Mavi Toro Pefaur, decidió dar a conocer el poder sanador de los Aceites Esenciales y sus efectos terapéuticos, tanto en la salud física como emocional, difundiendo la Medicina Aromática o Aromaterapia Científica Francesa, a través de la traducción autorizada de este libro, en el que en forma simple y didáctica se dan a conocer 100 fórmulas eficaces para tratar 300 enfermedades. En sus páginas, veremos que gracias al uso de 12 aceites esenciales que se obtienen de hierbas y plantas, se pueden tratar desde picaduras de insectos hasta adicciones como el alcoholismo y otras enfermedades. Como el éxito de estos aceites esenciales sorprende incluso a los científicos, cada día son más las personas que los integran, para su bienestar, a la vida cotidiana. Sin embargo, se necesitaba un libro simple que contara con toda la seguridad requerida y al que tuvieran acceso todas las personas: este es el libro de Dominique Baudaux, traducido por Mavi Toro Pefaur. Su autor, Químico Farmacéutico de profesión, es mundialmente reconocido por sus numerosos libros y escritos sobre Aromaterapia, los que se encuentran tanto en consultas médicas como en librerías de público masivo. Además, Dominique Baudoux es un docente y conferencista de renombre internacional que está a la cabeza del tema en el Ministerio de Saludo Pública y Medio Ambiente en Bélgica, y es el Presidente de la Natural Aromatherapy Research & Development. El libro ya está a la venta en las principales librerías del país (precio referencial: $10.500).

ACEITES ESENCIALES: PRECAUCIONES DE USO

Tenemos que seguir algunas reglas básicas para evitar todo tipo de riesgo de alergia o toxicidad una vez que tenemos un frasco de Aceite Esencial (AE) en nuestras manos.

Consejos de seguridad:

• No ingerir los aceites esenciales puros ya que pueden irritar el tubo digestivo,
• No aplicarlos puros sobre la piel o las mucosas,
• Seguir escrupulosamente la posología, la frecuencia de aplicación o de toma así como el plazo de uso aconsejados por el terapeuta o el farmacéutico,
• Si tiene una piel muy sensible, realizar un testeo cutáneo aplicando algunas gotas del AE en la parte interna del codo. Si aparece enrojecimiento, limpiar con un jabón suave y aplicar aceite de almendra dulce para apaciguar. Tenga cuidado con los AE de cítricos ya que pueden causar irritaciones si se expone al sol dentro de las 24 hrs. después de aplicarlos.
• Lavar cuidadosamente las manos después de cada manipulación.
• Evitar todo tipo de contacto directo o indirecto de los AE con los ojos, la nariz o las orejas. Si sucediera, enjuagar usando compresas remojadas con aceite vegetal.
• Conservar sus Aceites Esenciales fuera del alcance de los niños.
• Tenga cuidado con los animales domésticos et particularmente con los gatos; los Aceites Esenciales pueden ser fatales.
• En caso de una patología pesada y/o de tratamientos recurrentes, consultar un profesional de la salud antes de usar cualquier tipo de Aceite Esencial.