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jueves, 6 de diciembre de 2012

EL OLFATO, UN SENTIDO APARTE

 Lo que diferencia el olfato de los otros sentidos, es que es el único a estar en directa conexión con nuestro cerebro, y el único a actuar sobre la parte inconsciente de nuestro cerebro.

El mensaje nervioso penetra en el cerebro reptiliano, la parte “arcaica” de nuestro cerebro. Después, se junta en el cerebro medio, que está relacionado con las emociones y con la memoria. Estas dos partes del cerebro son partes inconscientes con las cuales el sistema sensorial-olfativo  es el único a tener acceso.

Es únicamente después que el mensaje nervioso llega hacia la parte cognitiva, consciente, del cerebro.

La difusión atmosférica es un medio muy seguro para actuar sobre nuestro estado emocional. Numerosos científicos utilizan este método para estudiar el impacto de los aceites esenciales sobre la regulación del sistema nervioso autónomo.

Numerosos ensayos clínicos  demostraron que la inhalación de aceites esenciales podría convertirse en un tratamiento potencialmente eficaz en casos de disturbios siquiátricos, particularmente en el caso de la enfermedad de Alzheimer, pero también en los casos de ansiedad o de nervosidad, para ayudar a reencontrar la calma, el sueño o preservar la memoria.

Científicos coreanos (*) demostraron que la inhalación de una mezcla de aceites esenciales de Lavanda, de Ylang-ylang y de Bergamota, permitía actuar sobre el estrés y la presión arterial.

Se podría pensar que la aromaterapia funciona entregando olores agradables  ligados con recuerdos felices, pero numerosos pacientes con demencia avanzada o también con depresión severa perdieron toda o parte del sentido del olfato lo que no impide en nada la eficiencia de los aceites esenciales que actúan a nivel fisiológico.

*Hwang JH. Department of Nursing, Geochang Provincial College, Geochang-gun, Gyungnam, Korea. Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 Dec.

domingo, 5 de agosto de 2012

EL ACEITE ESENCIAL DE NIAOULI PARA LAS DOLENCIAS DIARIAS

Se conoce el aceite esencial de Niaouli desde milenios por sus virtudes relajantes y curativas. Descubra como usarlo bien como remedio para las dolencias de todos los días.
De donde viene el aceite esencial de niaouli?
El aceite esencial de Niaouli se extrae de una planta cuyo nombre científico es Melaluca quinquenervia, originaria de Nueva Caledonia.
Las hojas de este árbol son muy perfumadas y la corteza se deshace en capa. El aceite esencial de Niaouli se extrae de las hojas por vapor de agua, proceso natural que permite obtener un aceite puro.
Desde hace mucho tiempo, los aborígenes de Australia  y los habitantes del Pacifico Sur usaban el aceite esencial de niaouli.
Características del Aceite esencial de Niaouli:
El aceite esencial  de Niaouli lo sorprenderá por sus virtudes antisépticas y potente antiviral. En efecto, el aceite esencial de Niaouli posee los compuestos químicos activos siguientes:
-       Cineol
-       Alfa pineno
-       Transnerolidol
-       Limoneno
-       Alfaterpineol
-       y el viridiflorol

Se usará entonces el AE de Niaouli tanto por su acción anti-bacteriana, como anti-infecciosa y anti-viral.
Piense en usar el AE de Niaouli para aliviar problemas respiratorios gracias a sus virtudes expectorantes, anti-catarrales y anti-espasmódicas.
Puede usar el AE de Niauli para tratar:
-       Nariz tapada,
-       Calmar la toz
-       Crisis de asma
-       Resfriado y gripe.


Las mejores recetas con base a Aceite Esencial de Niaouli:

Para el invierno, aquí van las mejores recetas para luchar en contra de las enfermedades invernales.

Bronquitis, gripe:

Se podrá usar el AE de Niaouli para curar las bronquitis, gripes e infecciones. Por ello, preparar una rica tisana de tomillo y agregue 1 o 2 gotas de AE de Niaouli. Podrá agregar miel. Tome esta tisana 2 a 3 veces al día.

También puede preparar un aceite de masaje con base a AE de Niaouli:
-       AE de Eucalipto: 10 gotas
-       AE de Niaouli: 20 gotas
-       AE de Ravinstara: 10 gotas
-       Aceite vegetal: 100 Ml.

Masajear suavemente la espalda y el pecho con esta mezcla.

Absceso en el adulto

Nada más fácil que preparar la mezcla siguiente con AE de Niaouli:
-       AE de Niaouli: 2,5 Ml.
-       AE de Lavanda áspic: 2.5 Ml.
-       Aceite vegetal de Rosa Mosqueta: complementar hasta 15 Ml.

Aplicar 3 a 4 veces al día, localmente, hasta desaparición del absceso.

Falta de concentración:

Si necesita buena concentración para preparar un examen, aprender una lección, etc. El AE de Niaouli será bienvenido en difusión dentro de la pieza.

Si no sabe cómo hacer difusión de sus aceites esenciales, vea esta página que presenta varios tipos de difusores.


Para curar pequeñas heridas y quemaduras.
Aquí va también una manera de usar el AE de Niaouli para las quemaduras. Prepare la siguiente mezcla:
-       AE de Tea-Tree: 10 gotas
-       AE de Niaouli: 20 gotas
-       Aceite vegetal: 30 Ml.

Muy rápidamente verá los excelentes efectos de esta mezcla.

sábado, 19 de mayo de 2012

USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

La difusión en el ambiente: gracias a un difusor o nebulizador, el aceite esencial libera en el aire ambiente, micro partículas de aceite esencial. Más allá de sus virtudes terapéuticas, los aceites esenciales que se nebulizan en el aire, eliminan los olores desagradables (tabaco, cocina,…), revitalizan el aire ambiente y aportan iones negativos. Los “mecheros” pueden usarse pero, calentando los aceites esenciales, disminuyen notablemente sus principios activos.







La ingestión o vía oral: es muy desaconsejado, cualquiera sea el aceite esencial, sobrepasar las dosis indicadas (para un adulto, nunca más de 3 gotas por toma y nunca más de 3 tomas al día). Nunca absorber directamente los aceites esenciales. Siempre hay que diluirlos antes ( en un cuerpo graso, sobre una cucharada de miel p.e.) y dejar deshacerse en la boca. Se podrá también hacer que la miel se deshaga en una infusión caliente pero no hirviente.







La inhalación húmeda: consiste en respirar (por la nariz), vapor de agua cargada con algunas gotas de aceite esencial (no más de 10 gotas). Si no tiene inhalador, puede simplemente ponerse encima de un bol de agua caliente con una toalla sobre la cabeza, para respirar la mayor cantidad posible de vapor. No sobrepasar los 15 mns, por inhalación.









El baño : los aceites esenciales no son solubles en agua ; por lo tanto hay que mezclarlos con un emulsionante antes de ponerlos en el baño. Se puede usar leche en polvo ( 2 a 3 cucharas soperas), polvo de alga ( 1 a 2 cucharadas soperas), un jabón líquido o un champú neutro (1 cucharada sopera). No sobrepasar la dosis de 10 gotas por baño y no quedarse en la tina más de 20 minutos.









Fricciones / masajes: aplicados sobre la piel, los aceites esenciales penetran en los tejidos e irrigan el cuerpo por medio de la sangre. Se puede entonces privilegiar los pasos venosos como la muñeca o el codo. De manera general, se recomienda evitar aplicar sobre la piel aceites esenciales no diluidos. Se aconseja mezclarlos antes con un aceite vegetal (jojoba, macadamia, rosa mosqueta, nuez de coco, germen de trigo, almendra dulce, oliva, etc.).







NOTA : las informaciones sobre los aceites esenciales disponibles en nuestro sitio internet se entregan de manera meramente informativa. Representan la síntesis de varias obras de referencia en materia de aromaterapia. No pueden de ninguna manera constituir una información médica ni puede comprometer nuestra responsabilidad.

lunes, 7 de mayo de 2012

LA AROMATERAPIA COMO ALIVIA AL ESTRÉS

Vivimos unos tiempos difíciles, con muchas tensiones en el entorno económico, que en muchos casos afectan nuestra vida personal.  ¡Menos mal, os presentamos algunas recetas para ayudaros en la lucha contra el estrés!.
Una solución consiste difundir los aceites esenciales en le lugar del trabajo para mantener la concentración, y al mismo tiempo reducir el estrés A continuación, presentamos unas  mezclas de aceites esenciales que le ayudarán a aliviar los estados de ansiedad, y los momentos de estrés. Cuando Vd. usa los aceites esenciales, asegúrese de seguir las precauciones de uso y recuerde que la aromaterapia no debe ser utilizada como un sustituto a un tratamiento médico adecuado.Mezcla 1
3 gotas de aceite esencial de salvia esclarea
1 gota de limón
1 gota de lavanda

Mezcla  2

2 gotas de manzanilla romana
2 gotas de lavanda
1 gota vetiver

Mezcla 3

3 gotas de bergamota
1 gota de geranio

Mezcla 4

3 gotas de pomelo
1 gota jazmín
1 gota ylang ylang

Instrucciones: Seleccione una de las mezclas presentadas arriba. A continuación, seleccione el método que desea utilizar para disfrutar de la mezcla que presentamos aquí:

Uso con un difusor de aceites esenciales:Multiplique la mezcla por 4 para obtener un total de 20 gotas de mezcla de aceites esenciales. Guarde esta mezcla en una botella de vidrio de color oscuro, y mezcle bien. Vierte el número adecuado de las gotas de su mezcla en su difusor de aceites esenciales, siguiendo las instrucciones del fabricante.


Uso en masaje:

Multiplique su mezcla por 2 para obtener un total de 10 gotas de mezcla de aceites esenciales. Mezclar esta composición en un aceite vegetal, para obtener un aceite de masaje.

lunes, 11 de abril de 2011

BAÑO AROMÁTICO... AHORA QUE LLEGA EL INVIERNO

El baño aromático es un instante divino, pero debe saber prepararlo.
La primera etapa consiste en desenchufar o apagar el teléfono y regalarse una hora de tiempo, únicamente para sí.
Después, apague la luz fuerte del cuarto de baño y prenda velas que dispondrá de manera armoniosa para crear un ambiente de descanso. Si puede, ponga una música suave.
Los Aceites Esenciales (AE) no se mezclan con el agua, por lo tanto no es posible echar sus gotas directamente en el agua de la tina.
Deberá incorporarlos en un soporte que servirá de dispersor. Por ello, tome un pequeño envase en el cual pondrá a elección 2 cucharadas de shampoo suave, de crema de leche, de leche en polvo, o lo llena de sal gruesa marina.
Ponga el envase en el borde de la tina junto con los diferentes frascos de AE elegidos.
Llene la tina de baño con agua a temperatura agradable, instálese y relájese. Deje pasar algunos minutos, el tiempo necesario para que su cuerpo se relaje y para que los poros de su piel se abran gracias al calor.
Ahora puede elegir definitivamente sus AE e incorpore 10 gotas máximo de Aceites Esenciales en el envase que contiene ya el soporte elegido. Mezcle con la punta del dedo. Deje correr un poco de agua muy caliente y ponga el envase debajo. Se va a llenar lentamente y por rebalse se va a incorporar gradualmente al agua de la tina.
Un delicioso aroma empieza a invadir sur cuarto de baño y su cuerpo empieza a absorber los aceites a través de los poros de su piel.
De esta manera, está aprovechando plenamente las virtudes de los Aceites Esenciales.
Cierre los ojos y disfrute durante por lo menos diez minutos.
Al salir del baño, séquese cuidadosamente….y acuéstese.
Algunas ideas:
Las propuestas de AE detalladas a continuación se entienden:
1)      Unitaria, en este caso, mezclar 10 gotas de un solo AE al soporte,
2)      En mezcla, en este caso, elegir 2 a 3 AE para mezclar con el soporte. En total, 10 gotas de AE.
Baño relajante
Baño tónico
  • Romero oficinal
  • Limón (6 gotas)+ Menta piperita (4 gotas).
Relajación muscular
En caso de resfrio
…y para un baño cariñoso
CUIDADO: Evite siempre elegir AE irritantes para la piel y para el sistema respiratorio.
Las mujeres embarazadas y los niños menores de 3 años deben respetar las precauciones de uso habituales con respecto a los AE.

lunes, 28 de marzo de 2011

AROMATERAPIA EN LA OFICINA

Los Aceites Esenciales pueden ayudarnos en la oficina....