miércoles, 17 de diciembre de 2014
martes, 16 de diciembre de 2014
ORÉGANO COMPACTO Aceite Esencial
Origanum compactum
QT: carvacrol
Aerofagia, vías respiratorias y celulitis
Esta planta aromática es un potente desinfectante para liberar las vías respiratorias. Pero, no es todo, puede usarse también en caso de aerofagia y le ayudará para reencontrar un vientre plano.
Origen y propiedades del Orégano compacto
Se trata de una planta de 30 a 80 cm de alto, que crece en Marruecos y en el sur de Francia. El Aceite Esencial se extrae de las flores agrupadas en inflorescencias. El Orégano compacto tiene un aroma cercano al del tomillo.
Muchas veces se dice que el Orégano compacto es el antibiótico del mañana. Es efectivamente muy eficaz y además no provoca resistencia en las bacterias. Tiene también la ventaja de no destruir la flor intestinal, al contrario de los antibióticos clásicos.
Tiene una acción antibacteriana potente y antiséptica, sin duda el más potente de los aceites esenciales en este tema. Es activo en numerosos gérmenes y se usa en contra de las enfermedades respiratorias, intestinales, urinarias y genitales.
Libera las vías respiratorias y se usa para las anginas, sinusitis, bronquitis, las diarreas y las cistitis.
Antiviral, puede utilizar el AE de Orégano compacto en contra del herpes, herpes zóster, gripe, mononucleosis o el sida.
Recetas con Orégano compacto
El Orégano compacto y las enfermedades de las vías respiratorias.
Algunas recetas para tratar anginas, sinusitis, bronquitis o el asma.
ANGINA
• 1 gota de AE de Orégano compacto FLORIS
• 1 gota de AE de Limón amarillo FLORIS
En un comprimido neutro, 3 veces al día durante 5 días.
SINUSITIS PURULENTA
• 1 gota de AE de Orégano compacto FLORIS
• 1 gota de AE DE Eucalipto radiata FLORIS
En un comprimido neutro, 3 veces al día durante 5 días
BRONQUITIS
• 1 gota de AE de Orégano compacto FLORIS
• 1 gota de AE de Romero Cineol FLORIS
En un comprimido neutro, 3 veces al día durante 5 días
ASMA
Tomar 2 gotas de AE de Orégano compacto FLORIS en una cuchara de café con miel y diluir en un vaso de agua caliente, 2 o 3 veces al día. Esta receta permite también tratar una bronquitis.
Orégano compacto y digestión
AEROFAGIA, FLATULENCIAS: Tomar 2gotas de AE de Orégano compacto FLORIS, diluidas en una cuchara a café de miel en un té con menta.
Pequeñas astucias en la cocina : Agregar 20 gotas de AE de Orégano compacto FLORIS en ½ litro de aceite de Oliva de primera presión en frío y utilizar este aceite para sus verduras o para aliñar su plato de pastas, de pescado o su pizza.
Orégano compacto en contra de la celulitis y para la hinchazón
LOCIÓN « Vientre Plano »
Puede preparar un aceite de masaje con :
• 100 ml de Aceite Vegetal de Germen de Trigo
• 20 gotas de AE de Orégano compacto FLORIS
• 20 gotas de AE de Enebro FLORIS
• 10 gotas de AE de Lavandina FLORIS
Masajear diariamente el vientre con esta loción. Le ayudará a eliminar mejor y tener una buena digestión.
Loción anti-celulitis con Orégano
Para actuar en contra de la celulitis, prepare un aceite de masaje con los siguientes ingredientes :
• 100 ml de Aceite Vegetal de Germán de Trigo
• 30 gotas de AE de Orégano compacto FLORIS
• 30 gotas de AE de Enebro FLORIS
• 30 gotas de AE de Ciprés de Provenza FLORIS
• 30 gotas de AE de Limón amarillo FLORIS
Masajear con esta loción, todos los días, en profundidad durante algunos minutos, las zonas con celulitis.
Es realmente importante que tenga un frasco de AE de Orégano compacto FLORIS en su casa. Siempre encontrará una buena forma para utilizarlo!
Las emociones negativas nos dañan y llevan a enfermedades psicosomáticas
Las emociones negativas nos dañan
y llevan a enfermedades psicosomáticas
La ayuda de los Aceites Esenciales FLORIS
Autor: Xavier Lannes
Los trastornos psicosomáticos son “síntomas de enfermedad” que padecen algunas individuos cuando se encuentran sometidos a situaciones de estrés máximo, causándoles dolores, nauseas, ceguera parcial e incluso, expulsión de sangre entre otras.
Su origen es psicológico y tiende a desatarse cuando una persona no es capaz de enfrentar ciertas situaciones que le resultan conflictivas, entre ellas: el miedo, la frustración y el abandono por mencionar algunos.
Lo grave de estas enfermedades – creadas por nuestra mente – es que pueden desencadenar en enfermedades reales, pues el paciente somatiza sus problemas y da al cerebro la orden de “sentirse mal” en algunas zonas de su organismo.
La ventaja es que una vez identificados, los pacientes psicosomáticos pueden “curar” sus enfermedades, ya que a través de la terapia aprenden a controlar sus emociones para no seguirse dañando.
El tratamiento puede incluir, medicamento para la reducción de la ansiedad, técnicas de relajación, enseñanza en modificación de la conducta y situaciones estresantes a través de la terapia.
Como identificar las emociones negativas: – Te has enfermado más de tres veces y los estudios no indican alguna causa real de tu padecimiento es importante que consideres llevar terapia para ayudarte a enfrentar esta situación.
- Si cada vez que te peleas con tu pareja, en el trabajo o te falta dinero sueles enfermarte es muy probable que estés somatizando tus problemas.
- Si has experimentado urticarias, manchas, ronchas y otras alteraciones que van y vienen sin que terminen siendo una enfermedad diagnosticada, debes buscar la ayuda de un profesional.
Es fundamental aprender a gestionar el estrés porque su incidencia en nuestra calidad de vida puede ser dramática. A parte del coste que puede tener sobre nuestro estado de salud, también puede restarnos muchos momentos que podríamos dedicar a ser felices.
Los aceites esenciales y sus aplicaciones aromáticas nos aportan soluciones naturales e integrales de forma rápida. Vamos a poder utilizarlos para aliviar los síntomas físicos que se suelen manifestar tanto en situaciones de estrés puntuales como en estrés crónico. Conjuntamente podremos recuperar la calma, la paz y la tranquilidad gracias a los numerosos aceites esenciales que actúan sobre el sistema nervioso central y autónomo.
Veamos cuales son los aceites esenciales indicados y qué aplicaciones son las más adecuadas.
El aceite esencial de MEJORANA (origanum majorana) es el aceite esencial anti-estrés por excelencia. Siempre que sepamos que se acerca una situación estresante lo usaremos para limitar las posibles consecuencias sobre nuestra salud y bienestar.
Es un excelente equilibrante nervioso. Tonifica el sistema nervioso autónomo, concretamente el parasimpático y tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central.
Es indicado para cualquier distonía neurovegetativa con manifestaciones respiratorias (tos nerviosas, sensaciones de ahogo), cardiacas (taquicardia, arritmias, hipertensión), digestivas (dispepsia, aerofagia, gastritis, colitis) y nerviosas (insomnio, depresión, angustia, irritabilidad, psicosis).
También nos resultará útil en caso de contracturas musculares y calambres.
Se sabe que las personas muy estresadas se resfrían o cogen la gripe más fácilmente, pues una de las consecuencias del estrés es de inhibir nuestras defensas naturales.
El aceite esencial de RAVINSTARA (cinnamomum camphora quimiotipo cineol) es muy interesante sobretodo en invierno, pues además de tener unas excepcionales propiedades antivirales y anticatarrales, es un tónico del sistema nervioso central, es estimulante del sistema inmunitario y es de gran ayuda para combatir el cansancio físico y nervioso.
Cuando el estrés se ha vuelto crónico y empezamos el día con una extrema sensación de no haber descansado, será indispensable acudir a dos aceites esenciales muy interesantes para sostener la actividad de nuestras suprarrenales: el aceite esencial de PICEA NEGRA (Picea mariana) y el de PINO SILVESTRE (Pinus sylvestris). Las glándulas suprarrenales sintetizan y liberan el cortisol, la principal hormona del estrés. Cuando el estrés se vuelve intenso y crónico entonces es necesario sostener su actividad. Gracias a sus propiedades "cortison-like" de los aceites esenciales de Picea negra y de pino silvestre nos ayudarán a recuperar la energía de las suprarrenales.
Estos cuatro aceites esenciales son para mí los aceites esenciales más importantes para aliviar la mayoría de los síntomas físicos cuando nos encontramos en situaciones estresantes que se prolongan en el tiempo.
Para las consecuencias del estrés sobre nuestro sistema nervioso y nuestro estado psicológico y mental disponemos de una gran cantidad de aceites esenciales:
Esencia de MANDARINA (Citrus reticulata corteza): insomnio, nerviosismo, mal humor, ansiedad.
BERGAMOTA (Citrus bergamia): insomnio, nerviosismo, mal humor, desanimo, angustia, depresión.
LAVANDA VERDADERA (Lavandula angustifolia): insomnio, nerviosismo, desanimo, angustia, depresión, cualquier trastorno de origen nervioso incluido asma nervioso. Alternativamente se puede usar el aceite esencial de LAVANDINA (Lavandula hybrida) igualmente muy interesante para una acción calmante potente sobre el sistema nervioso.
MANZANILLA ROMANA o NOBLE (Chamaemelun nobile): insomnio, nerviosismo, shock nervioso, nervios que se ponen en el estómago, asma nervioso, ansiedad.
NARANJO AMARGO (Citrus aurantium var. amara hojas): insomnio, nerviosismo, miedos, depresión. Tiene además propiedades similares a las del aceite esencial de mejorana.
HIERBALUISA (Lippia citriodora): insomnio, nerviosismo, depresión, asma nervioso.
Veamos ahora cómo utilizar y aplicar estos aceites esenciales.
Vía aérea
Idealmente deberíamos tener tanto en casa como en nuestro lugar de trabajo un difusor de aceites esenciales, si este es el caso podemos mezclar los siguientes aceites esenciales para un efecto anti-estrés:
La alegría de los cítricos:
Esencias de Bergamota, de mandarina, de naranjo amargo.
Acción: aportará alegría, buen humor, calma y relajación.
5 gotas de cada en el difusor.
La fuerza de los árboles:
Aceites esenciales de Ravintsara, de pino silvestre, de abeto negro.
Acción: energetizante, tonificante, anti-fatiga, antiviral, antiséptico.
5 gotas de cada en el difusor.
El consuelo de las flores silvestres
Aceites esenciales de mejorana (6 gotas), de manzanilla romana (3 gotas), de hierbaluisa (6 gotas).
Acción: calmante, relajante, anti-depresiva.
En caso de no disponer de un difusor podemos preparar un spray con agua destilada.
Para 100 ml añadir un total de 100 gotas de los aceites esenciales elegidos. Agitar siempre antes de pulverizar. Usar un frasco de cristal oscuro.
Vía tópica
La vía tópica es ideal para hacer penetrar los aceites esenciales en nuestro torrente sanguíneo y beneficiarnos de sus magníficas propiedades.
Personalmente para el estrés me gusta mucho preparar un roll-on, este formato es muy práctico y nos permite llevarlo en el bolso o en un bolsillo. Adicionalmente podemos realizar masajes en hombros, plexo solar y nuca.
Roll-on anti-estrés 11 ml
Aceites esenciales de mejorana (10 gotas), de ravintsara (5 gotas), de lavanda (5 gotas).
Rellenar con aceite vegetal de avellana europea.
Aplicar en las muñecas, plexo solar, nuca, hasta 6 veces por día.
Acción: calmante, relajante, anti-fatiga, tonificante del sistema nervioso.
Masaje calmante/relajante (15 ml)
Aceites esenciales de mejorana (5 gotas), de ravintsara (5 gotas), de lavanda o lavandin (5 gotas), de naranjo amargo (5 gotas). Completar el frasco de 10 ml con aceite vegetal de avellana europea.
Aplicar unas gotas en el plexo solar, nuca, hombros y a lo largo de la columna vertebral.
Ideal para antes de ir a dormir.
Acción: calmante, relajante, anti-fatiga, tonificante del sistema nervioso.
Masaje anti-fatiga
Aceites esenciales de pino silvestres (4 gotas), de abeto negro (4 gotas), 8 gotas de aceite vegetal (de avellana, de nuez de albaricoque o de almendras dulce), mezclar en las manos y realizar un masaje en la zona de las suprarrenales (por encima de los riñones) mañana y noche de lunes a viernes durante 3 semanas.
Vía sublingual
En caso de estrés intenso o crónico se pueden tomar 2 gotas de esencia de mandarina mezcladas con 4 gotas de aceite vegetal o con un poco de miel, debajo de la lengua, 3 veces al día.
En caso de insomnio: 2 gotas de esencia de mandarina o bien 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana mezcladas con 4 gotas de aceite vegetal o con un poco de miel, debajo de la lengua media hora antes de ir a dormir.
Recomendaciones:
Mujeres embarazadas: los aceites esenciales están prohibidos durante los 3 primeros meses del embarazo. Pasados el primer trimestre y durante la lactancia algunos aceites esenciales pueden usarse bajo supervisión médica.
Los consejos aquí mencionados no son válidos durante el embarazo y la lactancia.
Niños: las propuestas aromáticas aquí sugeridas no son válidas para niños menores de 6 años.
Las personas con alergias deben realizar un test antes de usar cualquier aceite esencial o producto a base de aceites esenciales. Este test consiste en depositar unas gotas en el pliegue del codo. Si no hay reacción cutánea al cabo de 15 minutos se puede seguir adelante con el tratamiento.
Lavarse las manos después de utilizar aceites esenciales.
Respetar las dosis indicadas.
Usar siempre aceites esenciales de grado terapéutico FLORIS y asegurarse de la calidad irreprochable del laboratorio que los distribuye.
jueves, 6 de diciembre de 2012
EL OLFATO, UN SENTIDO APARTE
El mensaje nervioso penetra en el cerebro reptiliano, la parte “arcaica” de nuestro cerebro. Después, se junta en el cerebro medio, que está relacionado con las emociones y con la memoria. Estas dos partes del cerebro son partes inconscientes con las cuales el sistema sensorial-olfativo es el único a tener acceso.
Es únicamente después que el mensaje nervioso llega hacia la parte cognitiva, consciente, del cerebro.
La difusión atmosférica es un medio muy seguro para actuar sobre nuestro estado emocional. Numerosos científicos utilizan este método para estudiar el impacto de los aceites esenciales sobre la regulación del sistema nervioso autónomo.
Numerosos ensayos clínicos demostraron que la inhalación de aceites esenciales podría convertirse en un tratamiento potencialmente eficaz en casos de disturbios siquiátricos, particularmente en el caso de la enfermedad de Alzheimer, pero también en los casos de ansiedad o de nervosidad, para ayudar a reencontrar la calma, el sueño o preservar la memoria.
Científicos coreanos (*) demostraron que la inhalación de una mezcla de aceites esenciales de Lavanda, de Ylang-ylang y de Bergamota, permitía actuar sobre el estrés y la presión arterial.
Se podría pensar que la aromaterapia funciona entregando olores agradables ligados con recuerdos felices, pero numerosos pacientes con demencia avanzada o también con depresión severa perdieron toda o parte del sentido del olfato lo que no impide en nada la eficiencia de los aceites esenciales que actúan a nivel fisiológico.
*Hwang JH. Department of Nursing, Geochang Provincial College, Geochang-gun, Gyungnam, Korea. Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 Dec.
martes, 27 de noviembre de 2012
EL PODER DE LOS OLORES
Sabia Ud. que a partir del 7º mes de embarazo, un bebe puede disfrutar de los olores que transmite el líquido amniótico?
El órgano que le permite percibir esos olores intra líquidos se ubica en su nariz y desaparece cuando nace el niño. No obstante, su cerebro los guarda en memoria. Así, a partir de su nacimiento, bebe ya tiene algunas preferencias!
Muy rápidamente es capaz de utilizar su sentido del olfato ya que es capaz de reconocer el olor de su madre.
A menos de 12 horas de vida, un bebe es capaz de expresar el rechazo de olores desagradables, y también es capaz de reaccionar con satisfacción cuando se trata de olores agradables tales como el de su madre.
Nuestra memoria olfativa descodifica los olores e influencia nuestros comportamientos. El olfato juega un papel preponderante en el análisis de nuestro entorno. Así, hay olores que nos llevan y nos atraen, mientras que hay otros que nos son repulsivos y nos provocan disgusto.
Los olores son mensajes que no toman el camino del cortex cerebral y que van a influenciarnos sin que, muchas veces, tengamos conciencia de ello y sin que, menos aún, hayamos podido identificarlos.
Fuente: http://www.arom-age.info/article-le-pouvoir-des-odeurs-112444326.html
miércoles, 14 de noviembre de 2012
MACERADO DE ARNICA
MACERADO ACEITOSO DE ARNICA
Arnica montana – Francia
Este Macerado Aceitoso, muy rico en principios activos de la Árnica, se usa principalmente para reducir las equimosis, aliviar las contusiones y sanar los traumatismos livianos. Anti-inflamatorio, se usa también para masajear las zonas inflamadas: artritis, esguinces, reumatismos.
Propiedades
- Anti-inflamatorio potente, calma y apacigua las inflamaciones;
- Anti-moretones, disminuye la formación de moretones y facilita su reducción.
- Anti-dolor, alivia las zonas dolorosas.
- La presencia de aceite esencial aporta un leve efecto antiséptico.
- Cicatrizante y anti-oxidante, estimula la reparación de los tejidos y los protege del envejecimiento.
Para mayores informaciones: http://floris.cl/Macerado-de-Arnica.php
ACEITE DE COMINO NEGRO
Beneficios del Comino Negro
Mahfouz and El-Dakhakhny, prominente investigador egipcio aisló el fármaco nigelona del aceite esencial del grano negro en 1959. Hay más de 100 diferentes componentes químicos en la semilla.
Nigella y melatina son dos ingredientes del comino negro que contribuyen mucho en sus muy diversificados póderes. Juntas, estas sustancias proveen los beneficios digestivos que están venerados en el grano negro. También limpian y asisten con una acción general de eliminación.
Dos de los aceites les más volátiles encontrados en comino negro son nigelona y timoquinona, los cuales fuen descubridos en la planta en 1985. Nigelona y timoquinona ofrecen propiedades anti-espasmódica y broncodilatadora que contribuyen en la potencia del comino negro contra las enfermedades respiratorias. También actúa como antihistamínico que ayuda para reducir los síntomas molestos de las alergias.
Timoquinona tiene excelentes propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. También es un poderoso anti-oxidante y ayuda para limpiar el cuerpo de las toxinas. El Comino Negro también ofrece una alternativa sana para las terapias comunes con cortisona que siguen personas que padecen de alergias. El comino negro es una rica fuente de ácidos grasos poli insaturados. Estos ingredientes juegan un papel clave en la salud cotidiana y el bienestar. Ayudan en la regulación del metabolismo, eliminan las toxinas del cuerpo, equilibran los niveles de insulina, regulan colesterol, mejoran circulación y promueven sanas funciones del hígado. Una deficiencia en ácidos grasos poli insaturados puede conducir a un gran número de problemas de salud como afección del sistema nervioso, tumores y enfermedades de la piel.
El comino negro contiene más de 100 nutrientes valiosos. Comprende aproximadamente un 21% de proteínas y un 35% de grasas y aceites vegetales. Sus ingredientes activos son nigelona, timoquinona y aceites fijos. El comino negro contiene un porcentaje significante de proteínas, carbohidratos y aceites grasos esenciales. Otro ingredientes incluyen acido linoléico, acido oleico, calicó, potasio, hierro, cinc, magnesio, selenio, niacina, vitamina A, vitamina B, vitamina B2 y vitamina C.
En 1994, un trabajo conducido por el King’s College en Londres ha mostrado que el comino negro tiene propiedades que inhiben particular enzimas, que también inhiben la producción de ciertas prostaglandinas. Prueba que le combinación rica y compleja de los elementos del grano negro funcionan juntos para un efecto total.
Mayores informaciones: http://floris.cl/Aceite-de-Comino-Negro.php
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